Dacă în trecut nu puneam accent pe importanța unui mic dejun consistent, de câteva luni am început să acord atenție celei mai importante mese a zilei.
În funcție de timpul pe care îl am la dispoziție, îmi prepar o salată de legume ori de fructe, sau mănânc semințe din culturi organice cu lapte din quinoa și una-două lingurițe de miere. În fotografie puteți observa un mix de semințe simplu de alcătuit. Borcanul conține:
- grâu mărunțit
- stafide
- semințe de chia
- bucăți de mere uscate
- alune
- semințe de dovleac
- semințe de floarea soarelui
- migdale
- agrișe uscate
- semințe de susan
Vă aștept pe paginile de socializare SuperChangeMe: INSTAGRAM & FACEBOOK.
