Părinții și tehnologia digitală – Cum să crești generația conectată
Feb20

Părinții și tehnologia digitală – Cum să crești generația conectată

Noutate editorială – Editura Herald În prezent, copiii se nasc cu abilități digitale și cresc într-o epocă în care rețelele sociale și comunicarea online reprezintă norma. Această carte este un ghid indispensabil pentru părinții care au senzația că se luptă să țină pasul, prin faptul că abordează problemele cu care tinerii și familiile acestora se confruntă în această lume a tehnologiei moderne. Suzie Hayman, consilier de parentaj, își unește forțele cu respectatul psiholog John Coleman. Împreună, aceștia analizează provocările și posibilitățile oferite de starea de permanentă conectare la internet. Scopul celor doi experți este să ajute părinții să ia hotărâri cu privire la modul în care comunică, să stabilească limite și să impună reguli. Rezultatul este un set de instrumente pentru părinți, care au astfel la dispoziție sugestii, strategii și tehnici menite să le înlesnească navigarea prin lumea digitală, precum și protejarea copiilor. Părinții și tehnologia digitală este o lectură esențială pentru toți părinții și educatorii, precum și pentru cei care se ocupă, prin profesia lor, de copii și adolescenți și doresc să obțină tot ce este mai bun din viață și din tehnologia modernă. „Epoca digitală a adăugat un nou strat de anxietate la datoria de părinte. Ne îngrijorăm din orice, întrebându-ne dacă este bine să lăsăm copiii mici să joace jocuri pe telefoanele noastre prea mult timp și cum să creștem adolescenți care nu-și iau ochii de la ecrane, total absorbiți de rețelele de socializare, jocuri video violente și pornografie online. Dar panica neajutorată e cea mai neinspirată modalitate posibilă de a face față situației. Suzie Hayman și John Coleman ne oferă o evaluare liniștitoare și realistă a riscurilor și beneficiilor lumii digitale, explicându-ne cum să creștem copii echilibrați și sănătoși, care să știe să folosească în cel mai bun mod ceea ce li se oferă, evitând capcanele.” Deidre Sanders, redactor al unei rubrici care răspunde cititorilor în ziarul The Sun *** Despre autori John Coleman este psiholog specializat în perioada adolescenței. Munca sa desfășurată alături de părinți și familii a fost recunoscută la nivel mondial. Cel mai cunoscut volum al său este The nature of adolescence. Suzie Hayman este consilier, educator acreditat în domeniul parentajului și autoare a 30 de cărți despre parentaj. De asemenea, lucrează ca jurnalist independent, iar articolele sale apar în publicații de renume, precum The Times, The Guardian și The...

Read More
Opera FANtastica prezintă concertul de muzică barocă: LA LUMIÈRE COMIQUE
Feb19

Opera FANtastica prezintă concertul de muzică barocă: LA LUMIÈRE COMIQUE

Marţi, 6 martie 2018, ora 19:00, Filarmonica George Enescu şi Asociaţia pentru Muzică, Artă şi Cultură vă invită la Ateneul Român, pentru un concert de muzică barocă susţinut de Musica Ricercata – prima orchestră de muzică barocă (acordată la diapazon 415 Hz) înfiinţată de un dirijor român – Gabriel Bebeşelea. Concertul, intitulat LA LUMIÈRE COMIQUE, se înscrie în seria manifestărilor de celebrare a 150 de ani de la fondarea Filarmonicii George Enescu şi are loc în cadrul întâlnirilor muzicale Opera FANtastica, iniţiate şi moderate de Luminiţa Arvunescu. BILETELE SE PUN ÎN VÂNZARE LA CASA DE BILETE A ATENEULUI ROMÂN (STR. CONSTANTIN ESARCU NR. 2), MARŢI-VINERI, 12:00-19:00, TEL: 021 315 68 75 Musica Ricercata este proiectul pe care cel mai valoros dirijor al tinerei generaţii, Gabriel Bebeşelea (30 de ani), îl lansează în România. O orchestră permanentă, în care se reunesc: 19 instrumentişti români – rezidenţi în străinătate – şi 5 instrumentişti străini, specializaţi pe interpretarea muzicii baroce şi posesori de instrumente originare din perioada preclasică. Solistă este soprana Rodica Vică, artistă stabilită la Viena, care a beneficiat până acum de colaborări cu prestigioase ansambluri de instrumente vechi şi dirijori, precum Academia Bizantina şi dirijorul Ottavio Dantone. Prilejul de a asculta o orchestră barocă este unul rar pentru melomanii români – mai ales pentru bucureşteni! – iar programul ales de Gabriel Bebeşelea este, la rându-i, o premieră. După cercetarea în arhive a manuscriselor şi transcrierea lor, tânărul muzician român aduce pe podiumul de concert al Ateneului Român muzica de la curtea Regelui Ludovic al XIV-lea, reconstituită după modelul spectacolelor realizate de Jean-Baptiste Lully şi Marc-Antoine Charpentier pe textele lui Moliere, într-un program care cuprinde şi fragmente din întâlnirea dintre Jean-Philippe Rameau şi Voltaire. De asemenea, „punerea în scenă” a concertului este una inedită: cele două părţi ale acestuia fiind prefaţate de o dezbatere moderată de Luminiţa Arvunescu, prodigioasă creatoare a programelor radiofonice dedicate operei. Evenimentul pe care vi-l prezentăm reprezintă un demers unic, în care muzicienii români reconstituie cu prospeţime şi acribie artistică o epocă, cea a secolului al XVII-lea şi începutul secolului al XVIII-lea, perioadă în care muzica, teatrul, baletul şi opera au cunoscut o strălucire care în ultimii ani au renăscut practic pe scenele teatrelor lirice ale lumii. Un demers, totodată, de sincronizare culturală cu actualitatea muzicală en vogue. Mai multe informaţii pe: www.fge.org.ro & www.facebook.com/asociatia.muzicaartacultura *** Gazeta de Știri este partener media al...

Read More
Mindfulness: Antrenarea minții, corpului și inimii înainte și după naștere
Feb15

Mindfulness: Antrenarea minții, corpului și inimii înainte și după naștere

Noutate editorială – Editura Herald Sarcina și nașterea vor fi întotdeauna etape de viață pline de întrebări, temeri, speranțe și așteptări. Tocmai de aceea femeile care așteaptă un copil și partenerii lor au nevoie de cât mai mult sprijin. Nancy Bardacke, moașă acreditată, cu o experiență de peste patruzeci de ani și profesoară de mindfulness, oferă în acest volum un program inovator, bazat pe cercetări de ultimă oră în domeniul neuroștiințelor, al medicinei integrative și pe tehnicile atenției conștiente, pentru a vă ajuta să păstrați o stare de spirit senină și să vă mențineți calmul în această perioadă plină de provocări. Punând în practică exercițiile și principiile prezentate în Mindfulness: Nașterea conștientă, veți reuși să: • Deveniți mai încrezătoare și să depășiți teama de naștere • Apelați la resursele dumneavoastră interioare pentru a gestiona durerea • Îmbunătățiți comunicarea și cooperarea în cuplu • Deprindeți abilități de reducere a stresului, pentru o viață echilibrată și un parentaj înțelept „Mindfulness. Nașterea conștientă reprezintă o contribuție unică, pozitivă și bine-venită în lumea nașterilor. Atunci când asist la o naștere în secția de obstetrică, de cele mai multe ori îmi dau seama care sunt elevii lui Nancy datorită atitudinii pe care o au și faptului că îmbrățișează cu entuziasm momentele travaliului, datorită concentrării și capacității lor uimitoare de a face față neașteptatelor dificultăți. Recomand cu căldură această carte tuturor femeilor gravide.” Patricia A. Robertson, MD, profesor și medic curant cu specializarea obstetrică și ginecologie, Universitatea din California, San Francisc Nancy Bardacke, moașă, profesor de mindfulness și director fondator al Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP), și-a oferit serviciile de asistentă la naștere începând din anul 1971. În toată această perioadă de lucru ca moașă, Nancy a asistat la nașteri care au avut loc la domiciliu, în centre de naștere și în spitale. De asemenea, Nancy este o veche practicantă a meditației. Și-a început educația și formarea profesională în cadrul Programului de Reducere a Stresului prin Practica Mindfulness (MBSR), cu Jon Kabat-Zinn, Ph.D., în anul 1994. După ce a predat cursul MBSR timp de câțiva ani, Nancy a început să adapteze acest program la nevoile femeilor gravide și ale partenerilor lor, creând astfel programul MBCP. Începând din anul 1998 și până în prezent, de programul MBCP au beneficiat peste 1 000 de viitori părinți. Pe lângă faptul că este coordonatoarea programului MBCP în cadrul Centrului Osher pentru Medicină Integrativă al Centrului Medical de pe lângă University of California, San Francisco, Nancy conduce ateliere de practică mindfulness atât pentru viitorii părinți, cât și pentru furnizorii de servicii medicale, precum și cursuri de formare pentru instructori MBCP în Statele Unite și peste...

Read More
6 motive pentru care îți sângerează gingiile
Feb13

6 motive pentru care îți sângerează gingiile

Urmele de sânge pe periuța dentară, rămase pe un măr din care am mușcat sau în spuma din chiuvetă după periaj nu reprezintă un semnal de alarmă atâta vreme cât rămân un fenomen izolat, însă dacă apar frecvent ar trebui să ne trimită la medicul stomatolog pentru investigații și tratament. Mihaela Dan, specialist ortodont în cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, enumeră cele mai comune cauze ale sângerării gingiilor, explicând care sunt greșelile ce duc în unele cazuri la apariția acestui fenomen. Deși gingia poate sângera accidental și dacă este zgâriată de un aliment tare, uscat sau de o margine ascuțită a unui dinte cariat sau dinte/lucrări fracturate, mai frecvent cauzele sângerării ei sunt: Placa bacteriană Cauza principală (80% din cazuri) a sângerării gingivale o reprezintă o peliculă fină aderentă de dinte, în care se află numeroase bacterii ce, prin descompunerea acizilor, atacă atât smalțul, cât și gingiile, producând carii și gingivită. “Periajul corect și folosirea aței dentare sunt cei mai importanți aliați în îndepărtarea plăcii bacteriene și oprirea sângerării. În acest sens pot fi de ajutor apele de gură și tabletele care colorează placa bacteriană, ajutându-ne să identificăm locurile în care aceasta s-a acumulat, producând sângerarea gingivală”, spune specialistul ortodont. Modificările hormonale De-a lungul unei luni sau a perioadei de sarcină multe femei pot suferi variații ale nivelului de hormoni, care produc inflamația gingivală cu înroșire, mărire de volum și sângerare. În aceste perioade delicate, igiena dentară trebuie să fie mult mai atentă, pentru ca situația să nu fie complicată și de o infecție bacteriană serioasă. Alimentația dezechilibrată Deși în lumea civilizată rar putem vorbi despre carențe alimentare severe, curele de slăbire extreme, întinse pe perioade îndelungate și cu dezechilibre majore ale factorilor nutriționali duc la scăderea imunității, afectând întregul organism și implicit și gingiile. Fructele și legumele nu trebuie să lipsească niciodată dintr-o dietă sănătoasă. Fumatul Pe lângă efectele negative cunoscute asupra întregului organism, fumatul produce colorarea dinților, iar la nivelul gingiei scade oxigenarea și capacitatea de apărare față de infecția bacteriană. Apare, astfel, sângerarea, inflamația și în final parodontoza, cu pierderea dinților. Renunțarea la fumat va salva nu numai câțiva ani din viață, dar și câțiva sau chiar toți dinții. Igiena orală deficitară Cel mai adesea, gingiile sângerează atunci atunci nu există o bună igienă orală, fapt care favorizează acumularea de placă dentară și tartru pe dinți. “Folosirea unei periuțe de dinți nepotrivite – prea moale sau, dimpotrivă, prea dură cu gingiile – și tehnica incorectă de periaj nu vor reuși să indeparteaze placa bacteriană, iar gingivita nu va întârzia să apară. Un prim pas este folosirea corectă a periutei de dinți – fie ea manuală sau electrică, după care rutina de îngrijire orală va fi completată prin folosirea aței dentare, care va înlătura placa bacteriană din spațiile interdentare....

Read More
Cum îndepărtăm alunițele: chirurgical sau cu laserul?
Feb13

Cum îndepărtăm alunițele: chirurgical sau cu laserul?

Este deja cunoscut faptul că alunițele se pot transforma în cancer de piele, mai exact melanom, o tumoră agresivă și cu prognostic deloc încurajator dacă nu este tratată în timp util. Pe de altă parte, ele pot fi inestetice sau pot cauza disconfort atunci când sunt agățate sau traumatizate, adesea fiind luată în calcul opțiunea de a le îndepărta. Domnul doctor Laurențiu Vladau, specialist dermatolog în cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, explică avantajele și dezavantajele tratamentului chirurgical și al celui laser – două din opțiunile cele mai comune de tratare a alunitelor. Termenul de „aluniță” este în general folosit pentru a exprima leziuni aflate la suprafață pielii, de cele mai multe ori de culoare brună sau chiar și de culoarea pielii. Deși cele mai multe dintre ele sunt de obicei inofensive, în ziua de astăzi există o incidență crescândă a cancerului de piele, fapt pentru care este recomandat un control regulat al acestor excrescențe. “Pe lângă riscul de a dezvolta această temută boală, un alt motiv pentru care multe persoane ajung la dermatolog pentru îndepărtarea alunitelor este localizarea acestora în zone vizibile sau în care sunt agățate și se pot infecta și sângera considerabil. Ajunși în acest punct, este nevoie de un diagnostic clinic foarte ferm pentru a decide tipul aluniței și modalitatea de înlăturare, atunci când acest lucru este necesar sau dorit. Dermatoscopia sau analiza microscopică «în viu» a alunițelor va oferi detalii importante și de multe ori diagnostice pentru leziunile pielii”, explică domnul doctor Laurențiu Vladau, specialist dermatolog. Metoda chirurgicală Înlăturarea alunițelor se face, în mod tradițional, chirurgical, sub anestezie locală. În acest caz se poate opta pentru o excizie chirurgicală, urmată de plasarea de fire de sutură sau cauterizare. Principalul avantaj al acestei proceduri este acela că alunițele suspecte pot fi trimise pentru examen histopatologic – standardul de aur în diagnosticul leziunilor pielii. Un dezavantaj, însă, este că excizia chirurgicală și chiar și cauterizarea se pot complica cu cicatrici care pot fi inestetice în unele cazuri. Cu toate acestea, excizia chirurgicală rămâne metoda cea mai sigură de abordare a alunițelor care trebuie înlăturate. “În cele mai multe cazuri va rămâne în urmă o cicatrice fină, însă rezultatul estetic depinde de experiența și aptitudinile medicului, de tehnica folosită și de localizarea aluniței. Spre exemplu, zona feței are tendința de a se vindeca foarte bine, iar alte locuri, cum ar fi spatele, coloana vertebrala sau locurile în care pielea este mai expusă la frecare se vindecă mai greu. Un factor important este, desigur, și precum și în modul în care pacientul are grijă de zona operată”, atenționează specialistul. Laserul Aparatura LASER reprezintă una dintre cele mai noi opțiuni de...

Read More