Părinții și tehnologia digitală – Cum să crești generația conectată
Feb20

Părinții și tehnologia digitală – Cum să crești generația conectată

Noutate editorială – Editura Herald În prezent, copiii se nasc cu abilități digitale și cresc într-o epocă în care rețelele sociale și comunicarea online reprezintă norma. Această carte este un ghid indispensabil pentru părinții care au senzația că se luptă să țină pasul, prin faptul că abordează problemele cu care tinerii și familiile acestora se confruntă în această lume a tehnologiei moderne. Suzie Hayman, consilier de parentaj, își unește forțele cu respectatul psiholog John Coleman. Împreună, aceștia analizează provocările și posibilitățile oferite de starea de permanentă conectare la internet. Scopul celor doi experți este să ajute părinții să ia hotărâri cu privire la modul în care comunică, să stabilească limite și să impună reguli. Rezultatul este un set de instrumente pentru părinți, care au astfel la dispoziție sugestii, strategii și tehnici menite să le înlesnească navigarea prin lumea digitală, precum și protejarea copiilor. Părinții și tehnologia digitală este o lectură esențială pentru toți părinții și educatorii, precum și pentru cei care se ocupă, prin profesia lor, de copii și adolescenți și doresc să obțină tot ce este mai bun din viață și din tehnologia modernă. „Epoca digitală a adăugat un nou strat de anxietate la datoria de părinte. Ne îngrijorăm din orice, întrebându-ne dacă este bine să lăsăm copiii mici să joace jocuri pe telefoanele noastre prea mult timp și cum să creștem adolescenți care nu-și iau ochii de la ecrane, total absorbiți de rețelele de socializare, jocuri video violente și pornografie online. Dar panica neajutorată e cea mai neinspirată modalitate posibilă de a face față situației. Suzie Hayman și John Coleman ne oferă o evaluare liniștitoare și realistă a riscurilor și beneficiilor lumii digitale, explicându-ne cum să creștem copii echilibrați și sănătoși, care să știe să folosească în cel mai bun mod ceea ce li se oferă, evitând capcanele.” Deidre Sanders, redactor al unei rubrici care răspunde cititorilor în ziarul The Sun *** Despre autori John Coleman este psiholog specializat în perioada adolescenței. Munca sa desfășurată alături de părinți și familii a fost recunoscută la nivel mondial. Cel mai cunoscut volum al său este The nature of adolescence. Suzie Hayman este consilier, educator acreditat în domeniul parentajului și autoare a 30 de cărți despre parentaj. De asemenea, lucrează ca jurnalist independent, iar articolele sale apar în publicații de renume, precum The Times, The Guardian și The...

Read More
Opera FANtastica prezintă concertul de muzică barocă: LA LUMIÈRE COMIQUE
Feb19

Opera FANtastica prezintă concertul de muzică barocă: LA LUMIÈRE COMIQUE

Marţi, 6 martie 2018, ora 19:00, Filarmonica George Enescu şi Asociaţia pentru Muzică, Artă şi Cultură vă invită la Ateneul Român, pentru un concert de muzică barocă susţinut de Musica Ricercata – prima orchestră de muzică barocă (acordată la diapazon 415 Hz) înfiinţată de un dirijor român – Gabriel Bebeşelea. Concertul, intitulat LA LUMIÈRE COMIQUE, se înscrie în seria manifestărilor de celebrare a 150 de ani de la fondarea Filarmonicii George Enescu şi are loc în cadrul întâlnirilor muzicale Opera FANtastica, iniţiate şi moderate de Luminiţa Arvunescu. BILETELE SE PUN ÎN VÂNZARE LA CASA DE BILETE A ATENEULUI ROMÂN (STR. CONSTANTIN ESARCU NR. 2), MARŢI-VINERI, 12:00-19:00, TEL: 021 315 68 75 Musica Ricercata este proiectul pe care cel mai valoros dirijor al tinerei generaţii, Gabriel Bebeşelea (30 de ani), îl lansează în România. O orchestră permanentă, în care se reunesc: 19 instrumentişti români – rezidenţi în străinătate – şi 5 instrumentişti străini, specializaţi pe interpretarea muzicii baroce şi posesori de instrumente originare din perioada preclasică. Solistă este soprana Rodica Vică, artistă stabilită la Viena, care a beneficiat până acum de colaborări cu prestigioase ansambluri de instrumente vechi şi dirijori, precum Academia Bizantina şi dirijorul Ottavio Dantone. Prilejul de a asculta o orchestră barocă este unul rar pentru melomanii români – mai ales pentru bucureşteni! – iar programul ales de Gabriel Bebeşelea este, la rându-i, o premieră. După cercetarea în arhive a manuscriselor şi transcrierea lor, tânărul muzician român aduce pe podiumul de concert al Ateneului Român muzica de la curtea Regelui Ludovic al XIV-lea, reconstituită după modelul spectacolelor realizate de Jean-Baptiste Lully şi Marc-Antoine Charpentier pe textele lui Moliere, într-un program care cuprinde şi fragmente din întâlnirea dintre Jean-Philippe Rameau şi Voltaire. De asemenea, „punerea în scenă” a concertului este una inedită: cele două părţi ale acestuia fiind prefaţate de o dezbatere moderată de Luminiţa Arvunescu, prodigioasă creatoare a programelor radiofonice dedicate operei. Evenimentul pe care vi-l prezentăm reprezintă un demers unic, în care muzicienii români reconstituie cu prospeţime şi acribie artistică o epocă, cea a secolului al XVII-lea şi începutul secolului al XVIII-lea, perioadă în care muzica, teatrul, baletul şi opera au cunoscut o strălucire care în ultimii ani au renăscut practic pe scenele teatrelor lirice ale lumii. Un demers, totodată, de sincronizare culturală cu actualitatea muzicală en vogue. Mai multe informaţii pe: www.fge.org.ro & www.facebook.com/asociatia.muzicaartacultura *** Gazeta de Știri este partener media al...

Read More
Mindfulness: Antrenarea minții, corpului și inimii înainte și după naștere
Feb15

Mindfulness: Antrenarea minții, corpului și inimii înainte și după naștere

Noutate editorială – Editura Herald Sarcina și nașterea vor fi întotdeauna etape de viață pline de întrebări, temeri, speranțe și așteptări. Tocmai de aceea femeile care așteaptă un copil și partenerii lor au nevoie de cât mai mult sprijin. Nancy Bardacke, moașă acreditată, cu o experiență de peste patruzeci de ani și profesoară de mindfulness, oferă în acest volum un program inovator, bazat pe cercetări de ultimă oră în domeniul neuroștiințelor, al medicinei integrative și pe tehnicile atenției conștiente, pentru a vă ajuta să păstrați o stare de spirit senină și să vă mențineți calmul în această perioadă plină de provocări. Punând în practică exercițiile și principiile prezentate în Mindfulness: Nașterea conștientă, veți reuși să: • Deveniți mai încrezătoare și să depășiți teama de naștere • Apelați la resursele dumneavoastră interioare pentru a gestiona durerea • Îmbunătățiți comunicarea și cooperarea în cuplu • Deprindeți abilități de reducere a stresului, pentru o viață echilibrată și un parentaj înțelept „Mindfulness. Nașterea conștientă reprezintă o contribuție unică, pozitivă și bine-venită în lumea nașterilor. Atunci când asist la o naștere în secția de obstetrică, de cele mai multe ori îmi dau seama care sunt elevii lui Nancy datorită atitudinii pe care o au și faptului că îmbrățișează cu entuziasm momentele travaliului, datorită concentrării și capacității lor uimitoare de a face față neașteptatelor dificultăți. Recomand cu căldură această carte tuturor femeilor gravide.” Patricia A. Robertson, MD, profesor și medic curant cu specializarea obstetrică și ginecologie, Universitatea din California, San Francisc Nancy Bardacke, moașă, profesor de mindfulness și director fondator al Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP), și-a oferit serviciile de asistentă la naștere începând din anul 1971. În toată această perioadă de lucru ca moașă, Nancy a asistat la nașteri care au avut loc la domiciliu, în centre de naștere și în spitale. De asemenea, Nancy este o veche practicantă a meditației. Și-a început educația și formarea profesională în cadrul Programului de Reducere a Stresului prin Practica Mindfulness (MBSR), cu Jon Kabat-Zinn, Ph.D., în anul 1994. După ce a predat cursul MBSR timp de câțiva ani, Nancy a început să adapteze acest program la nevoile femeilor gravide și ale partenerilor lor, creând astfel programul MBCP. Începând din anul 1998 și până în prezent, de programul MBCP au beneficiat peste 1 000 de viitori părinți. Pe lângă faptul că este coordonatoarea programului MBCP în cadrul Centrului Osher pentru Medicină Integrativă al Centrului Medical de pe lângă University of California, San Francisco, Nancy conduce ateliere de practică mindfulness atât pentru viitorii părinți, cât și pentru furnizorii de servicii medicale, precum și cursuri de formare pentru instructori MBCP în Statele Unite și peste...

Read More
Cum să-ți gestionezi emoțiile copleșitoare și să-ți recapeți autocontrolul
Feb13

Cum să-ți gestionezi emoțiile copleșitoare și să-ți recapeți autocontrolul

Noutate editorială – Editura Herald Dezvoltată de Marsha Linehan pentru a trata tulburarea de personalitate borderline, terapia comportamentală dialectică (TCD) s-a dovedit eficientă pentru o multitudine de probleme de sănătate mintală, iar cercetările i-au dovedit eficiența în special în gestionarea emoțiilor copleșitoare și a suferinței psihologice, fără a pierde controlul și a acționa distructiv. Pentru a beneficia de efectele pozitive ale acestei terapii, din cartea de față veți învăța cum să vă dezvoltați abilități în patru mari domenii psihologice: – toleranța la stres și suferință – prezența conștientă (mindfulness) – gestionarea emoțiilor – eficiența interpersonală În Cum să îți gestionezi emoțiile copleșitoare și să-ți recapeți autocontrolul veți descoperi exerciții, pas cu pas, pentru însușirea abilităților fundamentale care să vă ajute să obțineți rezultate reale și durabile, indiferent de experiența personală în aria psihoterapiei. Pentru profesioniști, acesta va fi un ghid neprețuit, pe care îl pot recomanda cu încredere clienților lor în orice fază a terapiei. „Viata e grea. Știi deja acest lucru. Însă nu ești blocat/-ă sau neajutorat/-ă în confruntarea cu emoțiile. Dacă îți dai silința cu adevărat să implementezi aceste aptitudini, te poți aștepta la schimbări ale modului în care reacționezi la propriile sentimente. Acest lucru se întâmplă deoarece […] aptitudinile-cheie pe care le vei învăța aici pot afecta rezultatul oricărui conflict și al oricărei supărări și pot modifica efectiv derularea relațiilor tale. Ai toate motivele să fii încrezător/-oare. Tot ce trebuie să faci este să dai pagina și să începi.” *** DESPRE AUTORI Matthew McKay este profesor la Institutul Wright din Berkeley, California. Este autorul și coautorul a peste 25 de cărți. A primit diploma de doctor în psihologie clinică de la California School of Professional Psychology. În practica sa privată, s-a specializat în tratamentul comportamental al anxietății, furiei și depresiei. Jeffrey Brantley, M.D., este profesor în departmentul de psihiatrie și științe comportamentale al Duke University. Este autorul mai multor cărți apreciate, dintre care amintim Calming the Anxious Mind și Five Good Minutes. Dr. Jeffrey C. Wood, Psy.D., este psihoterapeut practician în Las Vegas, Nevada, fiind specializat în tratamentul tulburărilor de dispoziție, al anxietății, al traumei, al problemelor psihologice asociate durerii cronice și în intervenții asupra adicției. Este autorul unor lucrări precum Therapy 101 și Getting...

Read More
Eveniment: Cum ne vindecăm prin joc și râs?
Feb06

Eveniment: Cum ne vindecăm prin joc și râs?

Umorul şi optimismul, ca mod de viaţă, sunt călătorii spirituale. Nu ai nevoie decât de trei lucruri pentru a urca la bord: Unu: să fi câştigat Marea Cursă a Spermatozoizilor. Doi: să fi fost născut la o vârstă fragedă Trei: să fi citit această carte Pe primele două le-ai realizat cu succes. Felicitări!    (Lenny Ravich, Terapia prin râs)  *** Vino la o porţie zdravănă de râs şi vei pleca cu o stare de spirit bună! Editura Herald şi Centrul de terapie prin Râs Mandarin au plăcerea de a te invita joi, 8 februarie 2018, ora 18:30, la Librăria Seneca Anticafe (P-ţa 1 Mai, str. Arhitect Ion Mincu, nr.1, Bucureşti) la evenimentul Cum ne vindecăm prin râs. De-a lungul timpului râsul a fost privit prin perspective diferite: Sigmund Freud îl descrie ca eliberator pentru energia psihică, filosofii considerau că are origini biologice și semnalizează trecerea pericolului, în timp ce religiile îl interpretează ca pe un semn al manifestării bucuriei lăuntrice. Indiferent de motive, râsul este în final o experiență eliberatoare. Elimină tensiunile psihice și readuce buna-dispoziție. Pe lângă experiența eliberatoare pe care ne-o oferă, râsul ne este la îndemână. *** Optimistul vede covrigul, pe când pesimistul vede gaura acestuia. (Anonim) *** Să fii amuzant nu înseamnă neapărat să ştii să spui poante. Înseamnă să alegi să vezi umorul şi paradoxul ca pe o cale de a gestiona suferinţa. Trăieşte–ţi viaţa, dragul meu cititor, dar nu te ataşa de ea. E un dar temporar. Alege dragostea în locul fricii. Opusul dragostei nu este ura, ci frica. Priveşte toată lumea cu iubire, râsete, umor şi optimism – şi toate ţi se vor întoarce din abundenţă. (Lenny Ravich) *** Cel mai bun mod de a te înveseli este să încerci să înveselesti pe altcineva. (Mark Twain) *** Iată câteva citate despre ce înseamnă optimismul, buna-dispoziţie şi amuzamentul cu care trebuie să înaintăm prin viaţă pentru a fi fericiţi. Vă invităm, aşadar, la o seară în care umorul, râsul şi veselia molipsitoare vor fi ingredientele necesare unei stări de bine. Se va discuta despre efectele benefice ale râsului prin prisma titlului „Terapia prin râs – un lucru amuzant petrecut pe calea spre iluminare” de Lenny Ravich, alături de invitaţii: Nae Alexandru, actor la Teatrul de Revista „Constantin Tănase” din Bucureşti, şi Monica Adriana Dinulescu (psiholog clinician, psihoterapeut, trainer, fondator „Centrul de Terapie prin Râs Mandarin”). Evenimentul va fi moderat de Sorin Lucaci (PR Editura Herald). Intrarea este LIBERĂ … obligatoriu, zâmbetul la...

Read More
Jazzy Christmas Concert, cu Ramona Horvath Quartet
Dec14

Jazzy Christmas Concert, cu Ramona Horvath Quartet

În perioada 20–21 decembrie 2017, Primăria Municipiului București prin creart – Centrul de Creație, Artă și Tradiție al Municipiului București, Muzeul Național de Artă al României, Asociația pentru Muzică, Artă și Cultură, Kaufland România, Primăria Municipiului Brașov și Libris.ro organizează evenimentul JAZZY CHRISTMAS CONCERT. Cu ocazia aniversării, în 2018, a 5 ani de activitate de la fondarea Asociației pentru Muzică, Artă și Cultură, dar și după succesul înregistrat de prezentarea albumului “XS Bird” pe scena Ateneului Român (București, 10 octombrie 2015), album premiat cu titlul “Cel mai bun disc de jazz al anului” (România, 2016) și pe scena Palatului de Béhague cu ocazia Zilei Internaționale a Jazzului (Paris, 30 aprilie 2017), Asociația pentru Muzică, Artă și Cultură, alături de partenerii săi, dorește să prezinte prima ediție a JAZZY CHRISTMAS CONCERT, eveniment ce va avea ca invitat pe Ramona Horvath Quartet: Ramona Horvath, pian; Nicolas Rageau, contrabas; Philippe Soirat, baterie și André Villéger, saxofon. Cu aceasta ocazie pianista de jazz Ramona Horvath va interpreta piese în premiere de pe noul său albumul „LOTUS BLOSSOM” (înregistrat și produs în Franța la casa de discuri „Black & Blue”), album ce va fi lansat în Franța în luna decembrie a.c.. Concertele vor avea loc după cum urmează: BUCUREȘTI, 20 DECEMBRIE 2017, ORA 19.00 MUZEUL NAȚIONAL DE ARTĂ AL ROMÂNIEI – SALA AUDITORIUM, Str. Știrbei Vodă nr. 1-3 Participarea la eveniment se face, în limita locurilor disponibile, pe bază de confirmare la adresa: office@musicarte.ro BRAȘOV, 21 DECEMBRIE 2017, ORA 17.00 CINEMATECA PATRIA, Bulevardul 15 Noiembrie nr. 50 INTRAREA LIBERĂ, ÎN LIMITA LOCURILOR DISPONIBILE. ***** Ramona Horvath a absolvit Conservatorul de Muzică din București ca și pianist concertist în muzică clasică, iar în prezent este unul dintre cei mai virtuoși pianiști români de jazz cu un variat repertoriu muzical. A fost eleva și partenera de scenă a Maestrului Jancy Korossy, împreuna cu care a concertat pe cele mai importante scene europene. De asemenea, a înregistrat, alături de Maestrul Korossy, discul “Dor de acasă”, album premiat cu titlul “Cel mai bun disc de jazz al anului” (România, 2009). Ramona Horvath trăiește în Franța, unde își continuă cariera de pianist de jazz. Ramona este o prezență foarte activă pe scena de jazz pariziană, recent putând fi ascultată în festivaluri precum: Jazz sur Seine, Pianissimo, Jazz au Coeur etc.. Pianista conduce de asemenea un trio de jazz (pian, contrabas și tobe), trio care în 2015 a înregistrat și produs în Franța primul lor album “XS Bird” (Black & Blue, 2015), album ce a primit premiul pentru „Cel mai bun album de jazz al anului” în cadrul Galei Premiilor de Jazz (România, 2016). Mai multe detalii despre activitatea pianistei Ramona Horvath găsiți pe: www.ramonahorvath.com André Villéger – unul dintre cei mai importanți...

Read More